다이어트도 맛있게! 고소한 ‘크래미 참치 비빔밥’ 레시피🍴

안녕하세요 여러분🙋‍♀️
오늘은 다이어트 중에도 맛과 포만감을 동시에 챙길 수 있는 한 그릇 요리를 소개할게요!
이름하여 바로 크래미 참치 비빔밥 🥗🐟✨

바쁜 날에도 뚝딱 만들 수 있고, 집에 있는 재료로 간단하게 준비할 수 있어 다이어터 분들께 강추하는 메뉴랍니다.

🥗 준비 재료

• 현미밥 1공기
• 오이, 양파, 상추 (먹기 좋게 썰기)
• 크래미 2~3줄 (잘게 찢기)
• 마요네즈 1T
• 기름 뺀 참치 1/2캔
• 계란 1개 (후라이)
• 간장 1T

👩‍🍳 만드는 법

1. 오이, 양파, 상추는 먹기 좋게 잘라주세요.
2. 크래미는 손으로 찢어서 마요네즈 1스푼과 섞어둡니다.
3. 현미밥 위에 채소들을 올리고, 기름 뺀 참치와 크래미마요를 올려주세요.
4. 계란후라이 하나 딱! 올려주면 비주얼 완성 😍
5. 마지막으로 간장 1스푼 넣고 쓱쓱 비벼 먹으면 끝!

참치랑 크래미마요가 은근히 고소하면서, 오이랑 상추가 아삭아삭 씹혀서 식감이 최고예요!
현미밥이라 더 든든하고, 다이어트할 때 먹어도 전혀 부족하지 않은 한 그릇✨

👉 오늘 저녁, 간단하고 맛있게 크래미 참치 비빔밥 한 그릇 어떠세요?